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- 雞蛋是我們生活中比較常見的一種食物，基本上每天都會吃一個雞蛋，主要是雞蛋中的營養(yǎng)成分比較豐富，蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)以及各種營養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充可以提高身體免疫力。
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