- [飲食] 吃白肉還是吃紅肉 60歲后要想長壽飲食真要改一改
- 研究表明，老年人蛋白質吃得多，患癌風險會有所降低，壽命也會更長，而蛋白質的主要來源是動物性食品，包括肉、蛋等。生活中，肉大致被分成白肉和紅肉這兩大類，所以不
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