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首頁 > 海帶和什么一起做湯有營養且補鈣
[水產] 海帶和三種食材做湯 補鈣效果不比喝牛奶差
  海帶是日常飲食中比較常見的食材之一,營養價值相對較高,主要含有蛋白質、礦物質等營養成分,其中鈣、鐵、碘等礦物質含量較多,所以海帶本身也具有一定的補鈣作用。
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