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首頁 > 吃黃瓜可不可以減肥
[營養膳食] 吃黃瓜可以減肥嗎
吃黃瓜是可以減肥的,因為黃瓜里面的纖維,大部分都可以在水分中溶解,還可以讓身體的腸道運動速度變快,能夠改善便秘的情況,可以讓吃的食物更快的通過腸道,代謝產生的廢
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