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首頁 > 來月經的時候吃什么好
[飲食] 來月經吃什么好
  在月經期間,可以多吃一些富含維生素e和維生素b6的食物,比如菠菜、花菜、胡蘿卜、香蕉等食物,其中維生素e可以減少前列素的產生,緩解痛經,維生素b6能夠穩(wěn)定人
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