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[瘦身瑜伽] 練瑜伽的好處 簡單有效的瑜伽減肥方法
  瑜伽姿勢是可以改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力,讓到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式,包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法等,以達至身心的
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