- [藥膳食療] 冬季甜品吃什么 營養暖胃還養生
- 牛奶：蛋白質充足、并且富含充足的維生素及鈣、鉀、鎂等礦物質，對皮膚干燥及暗沉的預防十分有效。長期飲用可以令皮膚白皙光澤;同時富含大量鈣質，對于嚴重缺鈣的人、少兒
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