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首頁 > 卷腹正確做法有哪些
[健康塑身] 卷腹做不起來怎么辦 卷腹的正確做法有哪些
　　卷腹是由仰臥起坐發(fā)展過來的，它可以更有效率的提高腹部肌肉的鍛煉，也是現(xiàn)在很流行的一種運(yùn)動(dòng)方式，對瘦身和塑形有大的幫助，尤其是針對男性腹肌或是女性小蠻腰的，練
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