- [營養(yǎng)膳食] 芡實的功效與作用
- 芡實在生活中也被稱之為雞頭米，是生長在水里面的睡蓮科植物芡的種仁。因為它含有一定的脂肪以及蛋白質(zhì)和維生素，在生活中也被當(dāng)做谷類進行食用。那么芡實的功效與作用是什
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