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- 曬太陽可以補鈣這個道理大家都知道。而且通過曬太陽可以促進皮膚產(chǎn)生維生素D,而這部分維生素D提供人所需維生素D的90%。所以醫(yī)生建議兒童和中老年多曬太陽。
- [女性保健] 女人只有補鈣“有效” 才能緩解更年期癥狀
- 女人,或遲或早,都會要經(jīng)歷更年期這個過程。
- [飲食] 邊補邊漏 你天天補的鈣哪去了
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