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首頁 > 不吃晚餐能減肥嗎
[身體] 5月了 之前說不吃晚餐減肥的人都瘦了嗎
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[營養膳食] 晚餐不吃真的能減肥嗎
本期貼士晚餐不吃對減肥不但沒有幫助,還會損傷腸胃。推薦減肥人士晚餐吃六七成飽,并且吃一些清淡易消化的食物,比如:雞蛋羹、小米粥、涼拌菜等。問題解答晚上不吃飯是減
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