- [營(yíng)養(yǎng)膳食] 怎么輕松補(bǔ)充膳食纖維
- 本期貼士補(bǔ)充膳食纖維，要吃三類食物，蔬菜、水果、粗雜糧。問(wèn)題解答膳食纖維對(duì)我們?nèi)梭w非常有益，尤其是現(xiàn)在三高、慢性病人很多，他特別需要膳食纖維的補(bǔ)充。一個(gè)人一天補(bǔ)
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