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如何去預防貧血

[中醫養生] 怎么預防貧血: 預防貧血要做到：多吃瘦肉、豬肝、蛋黃、海帶、紫菜、木耳等含鐵豐富的食物;飯后不要馬上喝濃茶和咖啡;此外平時制作食物時，要盡量避免煎炸炒時間過長。　　怎么預防貧血

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