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首頁 > 太極的精髓
[太極] 太極拳 心血管疾病的克星
  太極拳,是中國特有的體術運動,雖不是包治百病的靈藥,卻是通筋活血的良方。若你能持之以恒地鍛煉,就能達到強健身體的功效。因此太極拳的存在,對于整個社會都有著積
[運動好處] 太極精髓在這 學會這招輕松養生防病
太極養生是一項逐漸廣為人知的養生活動,贏得很多養生人士的青睞。有不少「門外漢」錯誤的認為,太極不就是隨便且隨意的動動手和腿耍耍嘛?動作只要輕柔一點就行。
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