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首頁 > 如何科學大量排宿便
[養生常識] 如何科學大量排宿便 用這7種方法排便更輕松
  我們都知道,身體有宿便的話,會造成腸道消化不良,垃圾堆積,不利于腸道排毒,還會造成口臭、痘痘等等問題,因此,在平時的生活中,排宿便也是一件重要的事情,那么,
[中醫養生] 每天排便是否有利于身體健康
每天排便有利于身體健康。從中醫角度講,每天早上的五點鐘到七點鐘這個時段,是大腸經當令,大腸經在這個時段非常活躍,所以每天的最佳排便時間是早上的五點鐘到七點鐘。每
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