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首頁 > 冬季養陰
[飲食] 冬季燥熱上火 四種食物清熱又滋補
  冬季雖然天冷了,但是并不意味著不上火,相反,會因為御寒、進補、吹空調等,造成身體有上火、燥熱現象。而下面給大家推薦四類飲食,既清熱降火又有清補的作用。
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[中醫養生] 一進補就上火是怎么回事 看清4個事實
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[飲食] 冬養陰 初冬時節10大養陰食物提高身體免疫力
  《黃帝內經》中曾提出“春夏養陽,秋冬養陰”的養生理論,因為秋冬時節身體最容易因為“燥邪”入侵傷陰而出現疾病,并且冬季為了驅寒,飲食中多辛辣容易產生內熱。
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