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- [谷類] 燕麥的好處 常見谷類竟然有這6個好處
- 燕麥是常見的一種食物，它不但吃起來的味道很好，含有的營養物質也豐富，適當的吃燕麥也會給身體帶來一些好處。關于燕麥的吃法有很多，除了當做早餐，也可以做成甜品，
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