- [飲食] 常吃雜糧的好處 經常吃雜糧這些事情要注意
- 我們都知道粗糧是很好的養生食物，在生活中經常吃粗糧能夠幫助我們保護腸胃，預防多種疾病，下面就讓我們看一看常吃雜糧的好處，吃粗糧的注意事項，以及粗糧怎么吃最好
- [谷類] 吃雜糧的好處 雜糧比精白米更健康
- 我們現在的生活中吃的都是精米的，我們很少吃雜糧的，雜糧的好處其實是很多的，我們可以試試的，其實我們并不了解雜糧的好處有哪些?下面就跟小編一起來了解一下五谷雜
- [飲食] 多吃吃五谷能滋養五臟
- 五谷一詞，最早見于論語，現在我們所說的五谷即稻、黍、稷、麥、菽，對應現代的叫法就是我們所熟悉的大米、黃米、高粱、小麥和大豆。作為一個聰明的養生人，我們應該從普通
- [微信] 雜糧的好處 常見的15種雜糧營養功效勝人參
- 大魚大肉已經是日常飲食的標配，和以前的粗茶淡飯相比，雖然是豐盛不少，但病易從口入。其中，雜糧食物雖然口感略顯粗糙，其強大的保健功效不容小覷。
- [谷類] 日常養生吃五谷雜糧好處多
- 五谷雜糧，是養生人士的最愛，因為吃雜糧的好處有很多，日常養生吃些五谷雜糧對身體特別好，不僅能補充所需營養，還能預防疾病，讓身體更健康，所以千萬別小看那些五谷雜糧
- [谷類] 這一物養生每天吃點不生病
- 相信大家都知道五谷雜糧的營養，在這個生活條件越來越好的時代，人們每天除了吃大魚大肉、蔬菜水果外，吃點五谷雜糧的好處還是有很多的。今天我們就來為大家介紹一下五谷雜
- [北京電視臺健康北京] 20120228健康北京視頻：王宜講吃五谷雜糧的好處
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹：本期嘉賓介紹王宜女，著名食療營養專家，現任中國中醫科學院廣安門醫院食療營養部主任，從事臨床食療營養學30余年。獲得的主要榮
- [飲食禁忌] 飲食禁忌 10類人不宜多吃雜糧
- 五谷雜糧是我們日常飲食中經常吃的食物，比如燕麥、綠豆等。五谷雜糧營養價值非常高，是很多人養生必備的食物。但是不是所有人都適合吃五谷雜糧的，那么你知道哪些人不適合
- [谷類] 五谷雜糧 不適合吃五谷雜糧的10類人
- 我相信大家都有吃過五谷雜糧，甚至很多人每天都會吃一些雜糧，那么雜糧是所有人都適合吃的嗎?當然不是，那么有哪些人不適合吃五谷雜糧呢?吃五谷雜糧對我們的身體有什么好
- [家政女皇] 20140927家政女皇：王旭峰講吃五谷雜糧的好處
- 我們生活中要常吃些五谷雜糧，肉類和蔬菜的營養價值固有很高，但是五谷雜糧也有它們所沒有的營養，所以為了保證我們的營養平衡，就要對攝取一些不同的食物。下面就讓王旭峰
- [谷類] 五谷雜糧 人不吃易患病
- 五谷雜糧不吃也是會生病的頸椎病亞健康--早衰--情緒不穩--嚴重影響生活工作質量。頸椎病隱襲發作，早中期易被忽視，晚期有致癱危險。頸椎病是引起血壓不穩、心腦血管
