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[養生食譜] 排宿便食療做法 清除宿便用這些方法
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[刮痧] 刮痧排宿便 這樣做可擺脫宿便煩惱
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[養生常識] 如何科學大量排宿便 用這7種方法排便更輕松
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每天排便有利于身體健康。從中醫角度講,每天早上的五點鐘到七點鐘這個時段,是大腸經當令,大腸經在這個時段非常活躍,所以每天的最佳排便時間是早上的五點鐘到七點鐘。每
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