- [保健操] 頸椎健身操 保護(hù)頸椎應(yīng)該如何鍛煉
- 人的頸椎是人體中最重要的部位，它上承頭顱，下連身體的軀干，是人體活動(dòng)最多的一個(gè)部位，一旦發(fā)生疼痛，其后果想到相當(dāng)嚴(yán)重。生活中想要保護(hù)頸椎就可以通過(guò)練習(xí)頸椎健身操
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