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[保健操] 辦公室健身操 適合在辦公室做的健身操
生活中一些白領(lǐng)們都是一整天的待在辦公室，并且日常也沒(méi)有時(shí)間去進(jìn)行健身鍛煉，這對(duì)于健康是非常不利的，因此建議大家可以做一些辦公室健身操，今天就介紹一些適合辦公室做
[保健操] 辦公室保健操 簡(jiǎn)單有效的保健操訓(xùn)練
辦公室人群長(zhǎng)期在久坐在電腦面前，這對(duì)骨骼、肌肉、韌帶會(huì)帶來(lái)一定的損傷，因此做一些保健操可以很好的緩解肌肉酸痛現(xiàn)象，但是一些健身操的注意事項(xiàng)也需要了解，那么健身操
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