- [健身常識(shí)] 無氧運(yùn)動(dòng) 40多歲的女人也能練芭蕾健身
- 我們一般將健身運(yùn)動(dòng)分為有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)，大家對(duì)有氧運(yùn)動(dòng)的了解比較多，但是無氧運(yùn)動(dòng)就不是很了解了，其實(shí)芭蕾也是一種無氧運(yùn)動(dòng)，孩子學(xué)芭蕾的好處有很多哦!下面我們就
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