- [食話實說] 20140813食話實說2014：茶油煮魚的做法
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹：茶油野山茶果提煉而成的食用油。又名油茶籽油、山茶油。油茶樹生長在沒有污染的亞熱帶南嶺濕潤氣候區。整個生長過程中不施農藥
- [食話實說] 20140814食話實說2014：干鍋肥腸應該怎么做
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹：干鍋肥腸是一道漢族名菜，在湖南、湖北、江西一帶較流行。肥腸勁道十足，色則鮮美，色澤紅亮，質地軟爛，滋味鮮香，回味悠長。
- [食話實說] 20140815食話實說視頻全集：豬肝面的做法
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹：豬肝面的做法主材食堿水面條500克，豬筒骨500克，鮮豬肝250克，水發木耳250克(約耗60克)。 調味輔材胡椒粉1克
- [食話實說] 20140816食話實說視頻全集：紙包魚的做法
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹：紙包魚的做法材料葉菜280克，如大白菜或甘藍菜(卷心菜)，切碎，無皮鮭魚(三文魚)或鱈魚排4塊，大約每塊140克，柳橙汁1
- [食話實說] 20140817四川電視臺食話實說：海帶湯的做法
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹：海帶的營養價值很高，富含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵及碘等多種微量元素。
- [食話實說] 20140820四川電視臺食話實說：燒魚面的做法
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹：燒魚面的做法燒魚面是一道美食。主要原料食堿水面條500克，料酒2.5克，鮮鯉魚500克，味精、胡椒粉各1克，熟豬油15
- [食話實說] 20140821食話實說視頻全集：醬燒豆腐的做法
- 豆腐的營養元素很豐富，有優質蛋白，高氨基酸，不含膽固醇的不飽和脂肪酸，碳水化合物，鉀鈣鎂等無機鹽，各種維生素等。
- [食話實說] 20140822食話實說視頻全集：醋香魚塊的做法
- 醋具有抗衰老和潤膚美容作用。食醋能抑制人體衰老過程中過氧化脂質的形成，可減少皮膚色素沉著和老年斑，使皮膚光潤。
- [食話實說] 20140823食話實說視頻全集：魔芋燒雞的做法
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- [食話實說] 20140824食話實說視頻全集：香酥鳳爪的做法
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- [食話實說] 20140828食話實說2014：紅燒花鰱魚尾的做法
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- [食話實說] 20140829四川電視臺食話實說：如何挑選甲魚
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- [食話實說] 20140830食話實說視頻全集：烤豬頸肉的做法
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- [食話實說] 20140831食話實說2014：葡萄干鍋兔肉的做法
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- [食話實說] 20140903食話實說視頻全集：奶酪壽司的做法
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