- [運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生] 運(yùn)動(dòng)過后喝含糖飲料是否有助于體力恢復(fù)
- 運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)體力下降和疲勞屬于正常現(xiàn)象，其原因是體內(nèi)能源消耗過多，可適當(dāng)喝含糖飲料恢復(fù)體力，但含糖飲料能量較多，所以對于減肥的人不適合運(yùn)動(dòng)后喝過多含糖飲料。
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