- [運動養生] 運動過后喝含糖飲料是否有助于體力恢復
- 運動后出現體力下降和疲勞屬于正常現象，其原因是體內能源消耗過多，可適當喝含糖飲料恢復體力，但含糖飲料能量較多，所以對于減肥的人不適合運動后喝過多含糖飲料。
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