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[運動養生] 什么是高強度運動
  高強度運動要根據個人情況做調整,首先要考慮自身是否能承受,其次是要控制運動時間,若運動中出現缺氧產生的頭暈等問題應立即停止。
[運動養生] 什么是高強度運動
高強度運動要根據個人情況做調整,首先要考慮自身是否能承受,其次是要控制運動時間,若運動中出現缺氧產生的頭暈等問題應立即停止。什么是高強度運動?陸阿明:高強度的運
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