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首頁 > 霧霾天室內(nèi)運(yùn)動(dòng)
[運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生] 霧霾天如何健康運(yùn)動(dòng)
  霧霾天建議盡量少參加戶外活動(dòng),若必須進(jìn)行戶外活動(dòng),建議運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不要大,可在室內(nèi)進(jìn)行運(yùn)動(dòng),比如室內(nèi)場館羽毛球籃球等,或室內(nèi)場館跑步,也可在家鍛煉。
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