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首頁 > 騎車是有氧運動嗎
[健身常識] 有氧運動 騎車健身需了解這些
大家都知道堅持有氧運動比較好,那什么是有氧運動呢?騎車是有氧運動嗎?其實騎自行車就是有氧運動,但是我們在騎自行車的時候要注意姿勢及方法,正確騎自行車。小編將為大
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