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首頁 > 含鉀的食物和水果
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一道夏天,人們就會發現自己渾身無力、沒有精神,專家表示這也許是因為一些不良習慣導致缺鉀,以及夏天容易出汗導致體內鉀的流失造成的。這個時候人們就應該特別注意補充鉀
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鉀是人體重要的微量元素之一,所以人們每天都要吃一些含鉀的食物和水果來補充能量。但是有很多人不知道補充鉀元素要吃些什么。想知道含鉀高的食物以及含鉀高的食物有哪些嗎
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