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首頁 > 飯后劇烈運動的危害
[健身常識] 這些人劇烈運動可致喪命
所謂劇烈運動,就是速度快、力量大的運動。而標準應該是因人而異的,有的人短跑100米就算是劇烈運動了,有的人可能覺得并沒有什么。這跟每個人的身狀況和鍛煉頻率有關。
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