- [養生食譜] 早上吃什么可以減肥 減肥人士的早餐食譜
- 早餐最佳時間7至8點，人在睡眠時，絕大部分器官都得到了充分休息，而消化器官卻仍在消化吸收晚餐存留在胃腸道中的食物，到早晨才漸漸進入休息狀態。那么早上吃什么減肥?
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