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首頁 > 尹志超講老人如何正確鍛煉
[中醫養生] 老人如何正確鍛煉
老年人正確鍛煉要做到:1.不能出汗過多,我們的老人在出汗的過程就是在對心臟會產生不利,所以健康晨練要遵循“早晨鍛煉,適度晨練”2.我們老年人要學會適度鍛煉,要追
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