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首頁 > 李清朗講從頭到腳做運動
[疾病療養] 如何做到適當運動
適當運動提倡最簡單、最實用、最適合老百姓的,也是最有效且容易做到的,比如散步、快走。如何做到適當運動?問題解答:適當運動也跟飲食的要求一樣,平衡飲食是第一個基石
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