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首頁 > 筍的營養價值
[北京電視臺健康北京] 健康北京:應季食筍助健康
筍,在我國自古被當作菜中珍品,竹筍含有豐富的蛋白質、氨基酸、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C。每100g鮮竹筍含干物質9.79g、蛋白質3
[菜類] 冬季常食營養菜萵筍 增強食欲潤肺去燥
萵筍是大家平時都愛吃的美食,那么你知道它有哪些神奇功效嗎?在冬季這樣寒冷的季節里,你知道我們應該吃些什么美食好呢?接下來小編就為大家推薦一款適合冬季調養身體,潤
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