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[太極拳教程] 太極拳陳式新架83一路 太極拳視頻
現(xiàn)在社會(huì)節(jié)奏加快,人們沒(méi)有足夠的時(shí)間去鍛煉身體,再加上過(guò)度飲食,使得人們的體重上升,太極拳是一項(xiàng)低能的有氧運(yùn)動(dòng),長(zhǎng)期堅(jiān)持練習(xí)能夠消耗身體的熱量,有助于減肥健美,
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