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[太極拳教程] 42式太極拳比賽視頻 太極拳的作用
太極拳是我國傳統文化的代表之一,是一項既有技擊功能,又有修身養性的動能的一項健身的運動,現在很多人都很喜歡練習太極拳,那么太極拳對于人體的好處到底體現在哪些方面
[太極拳教程] 太極拳比賽視頻 太極對人體的好處
本期給大家推薦的太極拳視頻是2014年太極拳比賽一等獎獲得者表演的視頻,這套太極拳不論從形式該是動作上,都比一般的太極拳教學視頻規范,下面就讓我們一來欣賞一下吧
[太極拳教程] 太極拳比賽視頻 太極對身體的好處
 長期練習太極拳不僅能夠多我們身體的各個關節起到鍛煉的作用,對我們身體的心臟血管系統、骨骼、肌肉等都有很好的保健作用,那么這些好處具體體現在哪呢?一起看下面的文
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