- [養生常識] 老婦拾柴不穿鞋 赤腳走路健體消百病
- 近期，有個被廣大網友封為“中國版霍比特人”的老奶奶登上了個各大版面的頭條，這位老奶奶無論是做活還是上山拾柴，年月八旬幾乎從來不穿鞋，無論去哪個地方仍然如履平地，
- [運動好處] 走路的7個好處 別怪我說的太晚
- 運動對于健康來說必不可少的，在生活中每天抽出一些時間運動，可以有效的保護好身體的健康，減少疾病出現的幾率，但是在現代生活中很多人都會覺得工作十分的繁忙，難以抽出
- [健康大不同] 20151221健康大不同：董耀榮講走路的好處
- 我們現在的生活條件越來越好了，日常生活中有許多的代步工具，導致我們走路越來越少，身體越來越差。那么生活中走路的好處有哪些呢?接下來就讓我們一起隨著健康大不同欄目
- [養生新知] 這種姿勢走路竟能一天瘦10斤
- 話說，關于形態的糾正到底有多重要?我才不會告訴你，正確地姿態會讓你視覺上瘦八斤!有時候你在街上看到佝僂、O型腿、步態如大媽買菜的死瘦子你還會羨慕她么?也許你寧愿
- [運動好處] 這樣走路強身健體還減肥
- 走路是一種最最簡單的運動，從一歲左右開始，每個人都可以做到獨立行走。自此，走路成了我們日常所需，也因為太過平常，而不再被人關注。如果問你，平時走路是腳尖先著地還
- [養生常識] 午間一動作不僅排毒更讓你健康
- 冬日的嚴寒是讓人非常敬畏的，很多人為了讓自己更加的溫暖，便披上了厚厚的外衣，亦或是吃一些暖身的食材，這樣就仿佛在寒冷的冬天有了陽光的味道。事實上，這樣的方式的確
- [養生常識] 腳部一個動作 輕松增壽十年
- 隨著大家的健康養生意識越來越強，我們對于一些健康養生的知識也是越來越了解，其中，腳部被譽為是人體的第二個心臟，腳底分布著大量穴位，所以腳部對身體健康的重要性不言
- [運動好處] 這樣的走路方式不僅瘦身還能治病
- 現在越來越多人的開始注重健康養生，小編覺得要想健康，就要有合理的膳食營養和持之以恒的運動。說到運動，很多人都會抱怨，我工作太忙，根本沒有時間運動呀!今天小編給大
- [健身常識] 強身健體方法多 走路也能防疾病
- 在生活之中預防疾病一直都是養生的主題，在我們的生活之中想要保護好身體的健康，就要做好疾病的預防工作，而我們在生活之中想要預防疾病，就需要擁有應對疾病的方法，疾病
- [養生常識] 這一走路姿勢竟可以抗癌
- 你聽說過走路可以抗癌嗎?咱們完全不用羨慕那些每天開車的上班族，不開車不僅低碳環保，如果能每天走上1小時，且保持正確的走姿，你還能防4種癌，走路也會有健康回報，走
- [運動好處] 每天做好這事全家都健康
- 對于現在生活忙碌的大家來說，做什么事情是最簡單，并且又能達到健康養生效果的呢?當然是每天堅持步行，和其它所有的健身項目比起來，步行應該算是老少皆宜，并且不受任何
- [養生常識] 小葫仙歷險記之腳跟晨練養生法20
- 往期回顧：小葫仙晚上睡覺的時候遇刺被喂了毒酒，在小葫仙小辦法解圍的時候被一把刀插進心臟導致穿越，以為自己必死無疑的小葫仙竟然回到了家中，做飯的媽媽，在院子里的爺
- [科學養生] 生活中的一個簡單動作 有4大奇效
- 人總是想著各種各樣的方法讓身體健康起來，但人總是會忘記最簡單的才是最好的。其實能夠幫助我們鍛煉身體，保護身體健康的事情我們每天都在做，只是做多少和堅持多久的問題
- [身體] 一種走路姿勢讓你多活10年
- 都說生命在于運動，很多的人認為這樣的運動需要放下手里的所有的事情，或者是直接倒健身房才叫著真正的運動，其實這些都不是最好的運動，最好的運動是我們每天都在做的，走
- [上班族] 久坐如慢性自殺 1個簡單方法輕松避免
- 報紙、互聯網等各種媒體對白領健康問題的報道早已不新鮮，那你知道上班族的健康隱患是由什么原因造成的嗎?答案有兩個，分別是“熬夜”和“久坐”，尤其是后者，根據世界衛
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