- [養(yǎng)生常識] 結(jié)合現(xiàn)代人習(xí)慣 美國心臟病協(xié)會更新飲食指南 10個要點都值得學(xué)
- 為了保護心血管健康，美國心臟病協(xié)會一直都非常關(guān)注生活調(diào)理和“吃”上的問題。為此，他們也提出了一些改善心血管問題的建議。但自從發(fā)表調(diào)理指南后，已經(jīng)過去了十幾年
- [養(yǎng)生常識] 飯量和壽命有關(guān)系有科學(xué)依據(jù)嗎 怎么吃是合理健康的
- 在老一輩人的口中，估計有人聽到過這樣的言論：“人的一生吃多少是有定量的，誰先吃完誰先走”，這樣的說法聽起來有點夸張，也有點不能讓人信服，因為，每個人的飯量是
- [中老年] 一定要聽勸 60歲后盡量少吃饅頭多吃3種食物
- 隨著歲月的流轉(zhuǎn)，邁進60歲的人生新階段，我們開始更加注重生活質(zhì)量與健康保養(yǎng)。飲食，作為健康基石，其重要性不言而喻。對于這個年齡段的朋友來說，合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
- [飲食] 長壽飲食應(yīng)該是什么樣的 新研究給出答案別錯過了
- 身體的運作離不開食物，只因從食物中能夠補充到人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，還能補充到能量，而且，食物還能保證人體內(nèi)的氣血充足，對臟腑的功能也會有著重要作用。從現(xiàn)代人的
- [飲食] 夏季氣溫高飲食謹記3勤3懶 舒適過夏還能少生病
- 過了五月中旬，就能明顯的感覺到氣溫上升，近些日子也是越來越熱，坐著什么都不干，都會覺得燥熱，感覺整個人都不太舒服，就很容易煩躁，如果沒有電風(fēng)扇和空調(diào)來降溫，
- [飲食] 日本人的飲食有哪些值得學(xué)的地方 不妨了解下
- 日本人的飲食有什么特點？作為四面臨海的島國，日本不僅動漫、游戲深受全世界好評之外，“長壽”也是它的一個名片。
- [中老年] 老年人到底是多吃肉好還是不吃肉好 已經(jīng)找到答案
- 老年人多吃肉好還是不吃肉好？關(guān)于老年人吃肉這個問題，已經(jīng)70歲的孫婆婆和她的老伴已經(jīng)爭論過很多次，每次都是誰不認輸，都認為自己是對的。這不就在前幾天，楊女士
- [飲食] 腎不好的人飲食從今天開始注意這8點 腎臟會感激你
- 腎臟，作為我們?nèi)梭w的重要器官之一，承擔(dān)著過濾血液、排除廢物和多余水分的重要職責(zé)。然而，現(xiàn)代生活中，由于不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，許多人面臨腎臟功能下降的風(fēng)險
- [健康塑身] 不吃早餐就可以達到減肥目的嗎 看看結(jié)果就知道了
- 在現(xiàn)在這個以瘦為美的時代，體重是很多人在意的事，尤其是女性。為了保持標準體重，她們會選擇節(jié)食減肥。而在節(jié)食減肥的大軍中，就不乏不吃早餐的人。那么，不吃早餐，
- [誤區(qū)] 醫(yī)生說的清淡飲食真不是不沾油只喝粥 這樣吃才能好得快
- 在生病或術(shù)后恢復(fù)期間，醫(yī)生往往會建議我們采取清淡飲食。然而，許多人對清淡飲食存在誤解，將其理解為“不沾油只喝粥”，甚至因此產(chǎn)生抵觸心理，影響康復(fù)進程。其實，
- [飲食] 糖尿病患者穩(wěn)定控糖飲食上需注意什么 禁忌和適宜一次說清
- 糖尿病飲食注意事項，現(xiàn)代的年輕人也是比較難，不僅要面臨著很多的生活和工作壓力，還要防著各種疾病，只因近年來好多疾病都逐漸傾向于年輕人，糖尿病就是其中一種。
- [身體] 要想肝臟好4種食物要少吃 3件事情需少做
- “百病生于氣，萬疾起于肝。”肝臟作為人體最大的內(nèi)臟器官，擔(dān)負著解毒、代謝、免疫等諸多重要功能。然而，現(xiàn)代生活中的一些不良飲食習(xí)慣和生活方式，卻在無形中給肝臟
- [中老年] 60歲后老人是吃素好還是吃肉好 腸胃不太好飲食記住3招
- 年輕的時候，一直都是想吃什么就吃什么。但是年紀大了，對飲食就有很多限制了。有些人到了60歲之后，就開始擔(dān)心吃肉，導(dǎo)致自己的血脂血糖升高，會威脅心血管健康。為
- [飲食] 糖友進 多吃6種食物少吃2樣食物 對控糖有幫助
- 在日常生活中，糖友們?yōu)榱丝刂蒲恰⒕S護身體健康，常常需要在飲食上下一番功夫。控糖的食物有哪些？今天，我們就來分享6種對控糖有幫助的食物，以及2樣應(yīng)盡量少吃的
- [身體] 血脂高是有原因的 這些不良習(xí)慣你占了幾個 降脂飲食是什么樣的
- 血脂高，是現(xiàn)代人高發(fā)的健康問題之一。血脂異常往往與不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣密切相關(guān)。那么，引起血脂高的原因是什么呢?我們又該如何通過飲食來降低血脂呢?接下來
