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[養生常識] 降壓藥什么時候吃比較好 早上吃和晚上吃有什么差別
  高血壓,是現代生活中常見問題之一。它帶給身體的不良影響很多,為了減少給身體帶來其它問題,就會努力去控制血壓。
[飲食] 為什么天天喝牛奶還會缺鈣 如何正確補鈣 補得越多越好嗎
  想要身體健康,離不開各種營養元素,鈣元素就是其中很重要的一種,對于骨骼的正常發育與健康有很重要的作用,若缺乏,很不利于健康。
[男性保健] 刮痧刮出一片紅 顏色越深排毒效果越好嗎 漲知識了
  現在的人都注重養生,以前都是中年人注重身體健康,現在不少的年輕人也加入了養生的行列,80后、90后快要成為養生的主力軍了。
[健康塑身] 你是虛胖還是真胖教你判斷方法 分清楚再減肥或能事半功倍
  現代人生活方式都不太健康,就給身體帶來了很多問題,肥胖就是問題之一。飲食吃得比較好,平時運動很少,長期下來,怎么能不胖。
[中醫理論] 吃了三天蒲公英拉了四天肚子 用蒲公英泡水喝請分清體質
  蒲公英具有養肝明目的功效,一些辦公室白領,經常喜歡用蒲公英泡水喝,以起到保護視力又養肝的目的。李女士和其老公就是如此,最近就迷上了喝蒲公英水,然而暴露出的問
[中醫理論] 喝蒲公英泡水好處多怎么喝更有效果 學會巧妙搭配營養或翻倍
  蒲公英有著“藥草皇后”的美譽,它是一種藥食兩用的食材,可以吃,也可以拿來泡水喝。現在正值夏季,天氣較為炎熱,受到“夏乏”的影響,身體常常會有不舒服的感覺。經
[煙酒茶] 抽煙的人天然潤肺菜別不舍得吃 止咳化痰給肺部來個大掃除
  對于煙民來說,日常生活中要多注意觀察自身的體征。抽煙傷肺,一旦肺受損,身體會出現咳嗽痰多,嘴唇發紫,鼻頭發黑和肺活量變小等異常表現。發現身體出現這些表現,即
[飲食] 甘油三酯超標喝水加一物軟化血管清血脂 給血管洗個澡
  三高是現在很常見的疾病,已經不能引起大家的重視,都覺得這是正常的一種現象了,所以現在患有三高的人群非常多,尤其是患有高血脂的人群比較多。
[養生常識] 便宜的谷維素用處卻很多 如何補充身體能夠收到回報
  在如今社會中,失眠這個問題還是很多見的,引起失眠原因也有很多。被失眠困擾的人,身心都會受折磨,為了改善失眠,也試過很多方法。
[男性飲食] 天然雄激素就在身邊 男性每天換著吃補充雄激素 男人味十足
  雄激素是男性體內一種重要激素,與男性健康及個人形象,有緊密聯系。如果男性缺乏雄激素,會給身體帶來諸多麻煩,形象上也會有所欠缺。
[健康塑身] 平板支撐堅持多久最合適 它的威力有多大 一個月后會看到效果
  現在的人,都有很強烈的健康意識,知道有一個健康的身體有多重要,因此,不少人會通過各種方式來提高身體素質,運動就是最常見的一種健身方式。
[中老年] 70歲老人每日堅持好習慣甘油三酯輕松降到1.3 你也可以
  相信大家都進行過體檢,體檢中會對甘油三酯的含量進行檢測,甘油三酯有正常的范圍,一旦過低或者是過高,都屬于異常的現象。含量過高時,會對身體健康造成很大的危害,
[其他] 6款養生人士都愛喝的湯 潤肺止咳開胃去火 初秋喝剛剛好
  在初秋的溫柔時光里,天氣逐漸由炎熱轉向涼爽,但空氣中仍殘留著夏日的余溫與干燥,人體也隨之進入了一個微妙的調整期。此時,一碗精心熬制的湯品,不僅有助于滋養身心
[中醫理論] 濕氣福音 這樣去濕效果可能更快
  隨著夏日的腳步日益加深,我們迎來了一年里最炎熱的時段——三伏天。這段時期,受高溫天氣、高濕空氣的影響,人體易遭遇濕氣侵襲,出現疲倦乏力、食欲不振、皮膚油膩、
[中醫常識] 黃芪和人參都是補氣藥 二者使用有區別 選擇哪個更有效
  人參和黃芪是常見的兩種補氣的藥材,都能用于身體比較羸弱的人,從人參和黃芪的功效和性味來看,人參和黃芪都差不多,但是從現在的應用上面來說,黃芪要比人參更受到人
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