- [飲食] 面色無光怎辦 飲食幫你趕走九亞健康癥狀
- 很多上班族的生活節奏快的就像上了發條的機器人，一分鐘停頓的機會都沒有！很多人都被亞健康纏身！那么有什么方法能幫我們擺脫亞健康呢？
- [上班族] 白領遠離亞健康 掌握四個“度”
- 現代社會亞健康的白領越來越多，亞健康也成為都市白領的健康寫照！那么有什么方法能讓上班族們擺脫亞健康呢？遠離亞健康飲食要做哪些調節呢？
- [疾病預防] 疾病“先兆”預防身體亞健康
- 疾病的發生都是有預兆的，你知道嗎？那么，你知道這些疾病發生的先兆是什么呢？我們該如何預防呢？怎么樣我們才能知道這個現象的發生就是疾病發生的先兆呢？我們該如何判斷
- [湖南衛視百科全說] 百科全說：亞健康的養生保健方法(二)
- 1、保證合理的膳食和均衡的營養，遠離高糖、多油的垃圾食品；另外，飲食時間要規律，不可兩頓飽一頓。2、調整心理狀態，要保持積極、樂觀的情緒；遇到困難和壓力時藥積極
- [湖南衛視百科全說] 百科全說：亞健康的養生保健方法(一)
- 亞健康是現代人群眾普遍流行，尤其是都市人群，由于各種壓力以及不正確的壓力釋放方式，還有不健康的飲食習慣也是重要因素。世界衛生組織將機體無器質性病變，但是有一些功
- [湖南衛視百科全說] 百科全說：中醫調理亞健康
- 中醫理論認為健康人應是平衡協調的有機體，《素問生氣通天論》有文：陰平陽秘，精神乃治。陰陽離決，精氣乃絕。這里的平與秘均指平衡，以陰陽為綱指出平衡是精神治即身心健
- [養生常識] 養生小常識 四虛顯示亞健康狀態
- 我想大家如今的生活都不能說是健康的，只能說是亞健康。身體上的一些小毛病，只是自己沒有發現而已，但并不是說明不存在。怎么樣才能知道自己是亞健康狀態呢？
- [上班族] 白領亞健康 8部位骨頭要收好
- 目錄：第一章：白領下班8部位要護好第二章：白領保健七大攔路虎第三章：白領吃什么解乏又減壓編者按：很多上班族的日常生活就是兩點一線，奔波在公司和家庭之間，看似亮麗
- [煙酒茶] 遠離煙害 走出亞健康
- 目錄：第一章：二手煙的9大危害和12個預防妙招第二章：煙害是健康面臨的最大問題第三章：究竟是誰給了你第一支煙？編者按：APCSC警告中國年輕煙民：死亡高峰20年
