- [菜類] 洗菜時別太“偷懶”不然越洗越臟還沒營養 不知道有點可惜
- 雖說隨著時代的變化,大家在生活衛生上有了很大的改變,也了解了衛生與健康之間會存在一定的關聯性,就會有所注意。可是,有一些衛生細節問題,還是容易被忽視,不能充
- [疾病預防] 隱形眼鏡會摩擦角膜 導致角膜損傷嗎 了解下
- 生活中由于我們不健康的用眼習慣,導致很多人都帶著眼鏡,雖然說一些人帶著眼鏡多了一些文化氣質,但是有些人確實不適合戴著眼鏡,而且眼鏡如果如果度數高了,對鼻梁也
- [疾病預防] 春季皮膚過敏和哪些因素有關 教你如何正確護膚
- 要說春天來了有什么信號,有人認為是桃花盛開,也會人覺得是“春江水暖鴨先知”,不過對于皮膚容易過敏的人來說,春天的信號就是自己皮膚開始癢了。對他們來說,一到春
- [女性保健] 每天堅持靠墻蹲十分鐘的女性 身體會有怎樣變化
- 現代這個社會,是一個看臉時代,尤其是女性朋友,為了跟上時代的步伐,開始越來越重視自己的儀容儀表。
- [養生常識] 落枕之后不求人 3個緩解妙招4個預防方法好用
- 落枕,這種看似平常的小麻煩,卻能讓人一夜之間痛失優雅轉頸的自由。面對突如其來的頸部疼痛、僵硬,與其手足無措、四處求援,不如掌握一套自救妙招,快速緩解疼痛,恢
- [養生常識] 早上起床“第一件事”不是穿衣喝水 按順序做好6件事 效果不賴
- 早上起床做什么事情更合適?最近幾年大家的養生意識逐漸高漲,開始注重生活方方面面有沒有什么不足之處。比如補充水分這件事,很多人在早上穿衣起床后的第一件事就是喝
- [女性保健] 月經期到底能不能洗頭 早上洗頭好還是晚上洗頭好
- 每天風里來雨里去,頭發上布滿灰塵,非常臟,而且頭皮本身也會分泌油脂,兩三天不洗就沒型了。對于大部分人來說,洗頭就是花點時間的問題,而對于月經期女性來說,洗頭
- [其他] 這種油比大豆油營養比花生油適合炒菜 不少人卻還不知道
- 春暖花開,又到了一年中烹飪美食、品味佳肴的好時節。在廚房里揮灑創意的同時,選擇合適的食用油往往成為決定菜品口感與營養的關鍵因素。提到炒菜用油,大家可能會想到
- [養生常識] 晨起一杯水喝對才健康 什么時候喝喝什么樣水 一次說清楚!
- 清晨,當我們從一夜的睡眠中醒來,身體處于相對缺水的狀態,此時一杯水的滋養顯得尤為重要。然而,“晨起一杯水”并非隨意為之,喝對了才能真正為健康加分。那么,晨起
- [孕產婦] 坐月子不能洗澡、洗頭嗎 科學坐月子到底該怎么做
- 說到這個坐月子,各種說法都有,且每個地方會有不同情況,但有些地方又是相似的,關于如何坐月子,長輩和晚輩的看法是完全不同的。
- [飲食] 減脂控糖降三高 真正的低升糖蔬菜是這3種
- 在健康飲食的道路上,對于想要減脂、控糖以及降低“三高”(高血壓、高血糖、高血脂)的人群來說,選擇正確的食物至關重要。其中,低升糖指數的蔬菜不僅能夠提供必要的
- [養生常識] 最新研究葉酸吃多可能誘發肝癌 葉酸還能不能吃 怎么吃合適
- 近期,一項最新的科研成果揭示了葉酸攝入與肝癌發生之間的潛在聯系,引起了廣泛的社會關注。葉酸吃多可能誘發肝癌嗎?研究指出,過量攝入葉酸可能增加某些人群患肝癌的
- [身體] 心血管疾病患者請提前收藏這份中風急救方法 以防萬一
- 心血管疾病患者由于存在較高的中風風險,了解和掌握正確的中風急救方法至關重要。中風急救的正確方法是什么?一旦發生中風,每分每秒都可能關乎生死,因此提前學習并收
- [身體] 卡痰咳不出來怎么辦 呼吸科醫生教你一套“3步排痰動作”
- 咳嗽帶痰是常見的呼吸道癥狀,可能是由于感冒、過敏、支氣管炎等原因引起的。有時候,我們可能會遇到痰液粘稠,難以咳出的情況,這時候就需要一些特殊的技巧來幫助排痰