- [健身常識] 籃球中鋒 如何做好一個籃球中鋒
- nba籃球相信很多人都看過，對于籃球位置的了解估計就沒幾個人能說出來了。其實在這幾個位置中，籃球中鋒是一個球隊最堅強(qiáng)的所在，一個好的中鋒，不僅能夠控制好籃板球，
- [運動好處] 打籃球的技巧 籃球單打的技巧有哪些
- 籃球是一項適合全身鍛煉的球類運動。打籃球好處有很多，不僅可以鍛煉身體，還可以促進(jìn)骨骼的生長和發(fā)育。在籃球場上我們常常可以看見一群男生在秀打籃球的技巧。其實女生也
- [健身常識] 籃球技術(shù) 掌握滑步技術(shù)在球場上快速移動
- 喜歡籃球運動并了解籃球技術(shù)的朋友就聽說過籃球滑步技術(shù)了，籃球滑步技術(shù)是籃球技術(shù)中比較重要的一項，只有掌握籃球滑步技術(shù)才能在球場上做好防守工作，下面我們就來了解一
- [健身常識] 籃球場設(shè)施 籃球球場上都有哪些設(shè)施
- 相信大家對于籃球運動都有些了解，隨著籃球運動的發(fā)展，越來越多的人都喜歡打籃球，觀看籃球比賽的朋友也很多，那么你知道籃球場設(shè)施有哪些嗎?觀看比賽的籃球運動的禮儀是
- [健身常識] 籃球傳球 籃球運動有7種主要的傳球方法
- 很多男性朋友都喜歡打籃球，但是籃球運動已經(jīng)不僅是男性的專屬運動了，隨著人們對籃球運動的了解，對籃球技術(shù)方法的要求也越來越高，很多人都開始學(xué)習(xí)籃球傳球，下面我們就
- [健身常識] 打籃球技巧 怎么練習(xí)籃球勾射技巧
- 喜歡籃球運動的朋友肯定都想提高自己的籃球水平，掌握一定的籃球技巧能幫助我們在比賽中取得勝利，打籃球技巧有很多，那么大家對此了解多少呢?下面就為大家詳細(xì)介紹籃球勾
- [健身常識] 籃球訓(xùn)練 13個方法幫你找到球性和球感
- 打籃球時球性和球感是非常重要的，這是每一位練習(xí)籃球的朋友都必須掌握的，我們可以通過一些籃球訓(xùn)練幫助自己找到球感，其實想要掌握籃球球性或者球感，就要多做籃球球感訓(xùn)
- [健身常識] 籃球傳球方法 2種常用的傳球方法介紹
- 在籃球運動中，傳球是比較常用的一種技術(shù)，但是很多人不能掌握傳球的方法和技巧，這主要是因為對籃球傳球方法不夠了解。在運動前后我們也需要做一些籃球拉伸動作，這樣可以
- [健身常識] 籃球中鋒 打籃球時中鋒起到什么作用
- 籃球運動是需要大家團(tuán)結(jié)合作的，因此，在不同位置上的人都有著不同的作用。籃球中鋒的作用主要是籃板和防守，很多喜歡打籃球的朋友都想做中鋒。本文主要為大家介紹籃球中鋒
- [健身常識] 籃球比賽規(guī)則 三對三打籃球應(yīng)注意哪些規(guī)則
- 在籃球運動中，籃球比賽規(guī)則能夠約束球員的行為，同樣也起到一個公平公正的作用，因此，作為一名愛好籃球的朋友，應(yīng)該了解籃球比賽規(guī)則，但是有些朋友對三對三籃球比賽規(guī)則
- [健身常識] 籃球快攻技巧 打籃球時該怎么打快攻
- 籃球運動中，快攻是非常振奮人心的打球方式，在比賽中，看見球員打快攻會很激動，但是打籃球快攻不是那么容易的，需要掌握籃球快攻技巧。今天就為大家介紹打籃球時如何有效
- [健身常識] 籃球位置 不同位置起到不同的作用
- 相信喜歡籃球運動的男性朋友們對籃球比賽都是有了解的，男士比較喜歡觀看籃球比賽，了解籃球運動，那么你知道籃球位置有哪些不同嗎?這些位置又起到什么作用?下面就一起來
- [健身常識] 籃球技巧 怎么在打籃球的時候提高防守技巧
- 掌握好的籃球技巧能幫助我們更好的掌控全場，贏得比賽的勝利，但是有些技巧并不是很實用，在比賽中不好靈活運用，下面就告訴大家?guī)讉€關(guān)鍵的步驟，可以迅速提升你的籃球防守
- [健身常識] 籃球健身 影響籃球彈跳力的因素有哪些
- 在籃球健身的過程中，彈跳力顯得尤為重要，影響彈跳力的因素有很多，做為一名籃球愛好者，除了掌握基本的籃球技巧外，了解一些籃球比賽方法及籃球防守技巧對自己也是有幫助
- [健身常識] 籃球規(guī)則 籃球運動中的24秒復(fù)位
- 對于籃球規(guī)則相信大家都不陌生，但是你聽說過24秒復(fù)位嗎?其實就是選手要在24秒鐘內(nèi)完成投籃等一些動作。我們在進(jìn)行籃球運動前也需要做一些的準(zhǔn)備工作及練習(xí)。比如做一
