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- [中老年] 老人養生15習慣要養成
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- [養生秘方] 勤刷牙多運動 10長壽秘訣讓你活到100
- 現在人的生活習慣和飲食習慣讓很多人覺得活到一百是一件很不容易的事情。其實活到一百并不是那么困難。那么如何做才能延緩衰老，增加你的壽命呢？
- [中醫養生] 老了不掉牙中醫方
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- [養生常識] 愛俏常動者 這些人最長壽
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- [中老年] 中醫論治老年人口干癥
- 老年人的生理機能都在減退。口干癥就是由于老年人的唾液分泌較少而造成的。那么如何治療老人口干癥呢？中醫治療口干癥有沒有什么妙法。
- [疾病預防] 哪幾類年輕人有老關節 五種人需防關節炎
- 關節炎似乎是老年人專屬疾病。但是近年來，越來越多的年輕人似乎也開始患上了老關節這種疾病。為什么關節炎這么親睞年輕人呢？
- [中老年] 小腸氣中老年高發人群
- 在我國，小腸氣可以說是一種發病率相當高的疾病。特別是老年人，發病率是人群的三倍。這是為什么呢？為什么小腸氣在老年人中發病率是如此之高呢？
- [養生新知] 飲食過多可能導致記憶力衰退
- 目錄：第一章：飲食過多可能導致記憶力衰退第二章：不同年齡層吃雜糧有講究第三章：中醫支招常吃粗糧增大你的胸圍編者按：美國最新的研究的數據報告顯示，每天攝取的食物
- [中老年] 老人多動腦筋保健康
- 睡個好覺可以讓老年人的精神更加的充沛。多動腦筋可以預防老年人記憶力減退。那么老年人的飲食呢？有沒有什么特別需要注意的地方？
- [氣功] 簡易功法促睡眠
- 夏季炎熱的天氣讓人無心睡眠。睡不好的，白天的精神就不好。這個時候練練氣功似乎可以幫助大家快速進入睡眠狀態。是什么功法這么好呢？
- [疾病預防] 小心骨病發展為癱瘓
- 骨骼疾病并不是中老年人的專利，現在很多年輕人也會發生骨質疏松事件。為什么現在人的骨骼疾病那么多呢？有沒有什么辦法可以改變這樣的狀況呢？
- [中老年] 老人疑慮太多也是病
- 很多人年紀大了就會懷疑自己這有病，那有病的。也許這些人是真的有病，但是這里面也有一部分人是患了疑病癥。那么什么是疑病癥呢？
- [健身] 爬樓梯健身老年人慎選
- 爬樓梯是一種不錯的健身方式，但是對于老年人來說，爬樓梯鍛煉身體也許并不能收到什么效果。相反還會給老年人的關節帶來損傷。
- [中老年] 老人保持腿腳靈活策略
- 人們都知道中老年人的腿腳并不是很好也不是很靈活，還時常伴有不時，這就為老年人生活帶來了困擾。因此，老年人進行腿腳保健很關鍵，那么，老年人如何做好腿腳保健呢？
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