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[中醫養生] 常按三穴位 讓你不再“夏打盹”
俗話說:“春困秋乏夏打盹”,正值“夏打盹”時節,很多人都苦于沒有辦法解乏,今天小編給大家推薦一些中醫按摩解乏高招,快去看看學學。
[女士] 女性夏季養生牢記11個宜忌
夏季養生之道,最重要的莫過于一個“清”字,女人也是如此,你知道女人夏季如何養生嗎?夏季養生應該注意些什么呢?小編告訴你,夏季養生11宜忌女人最應該記住!
[飲食] 夏季健康飲食 吃“苦”保健策略
食物是人們維持生命的根本,飲食是人們生存關鍵的一部分,但是在炎熱夏季人們的總是會覺得沒有胃口,那么,這樣夏季該如何飲食呢?夏季飲食注意事項有哪些?
[科學養生] 夏季養生“四加七”法則 “清”字為當頭
炎炎夏日,養生保健很重要,那么夏季如何養生呢?請看下文小編推薦的夏季科學養生之道吧,學會這樣,這個夏季你會過的舒舒服服哦。
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夏天人本來就特別容易煩躁,加上夏屬火與心臟相應,所心夏季養生要先養心。那么夏季如何養心呢?
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夏季的炎熱使得人們不得不放棄運動,其實大可不必,有許多適合夏季的運動可以試著嘗試。那么,夏季適合哪些運動呢?夏季運動注意事項有哪些?
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