- [上班族] OL新型辦公室綜合癥的應對策略
- 白領朋友們每天為生活為工作奔波于兩點一線間，常健康的處于緊張狀態就會長生疲勞，新型辦公綜合癥正在入侵白領的身體。那么，白領要如何緩解這一狀況呢？有什么好的方法呢
- [上班族] 養生秘方 有效抗擊白領疲勞
- 由于白領的工作性質決定了他們的身心都處于疲勞狀態，其實，無論如何疲勞都是危害健康的因素都要徹底克服。那么，忙碌的白領要如何抗擊疲勞呢？有什么好的秘方呢？
- [上班族] 遠離這些惡習 白領才能更好的守護健康
- 上班族的健康存在很大隱患，大多是自己自作自受，白領的一些生活習慣正是危害健康的源泉。那么，你知道白領的哪些習慣是奪命殺手嗎？你知道該如何解決嗎？
- [上班族] 白領7大保健法 告別背部酸痛
- 長期忙碌于緊張的工作中的白領健康問題就會有很多，背部酸痛更是常見的問題。那么，你知道白領們
- [上班族] 穴位按摩 白領健康的守護神
- 隨著生活節奏的加快，工作壓力的加大，白領的健康承受著越來越大的威脅，因此白領們關注健康養生的隊伍也在不停的壯大。那么，你到底知道不知道白領正確的健康養生秘方呢？
- [上班族] 白領脖子“傷不起”
- 頸椎病是新一代上班族最容易引發的疾病，長期的緊張工作加之每天固定于一個狀態導致脖子隱患多多。那么，白領要如何守護脖子健康呢？有什么養生法寶呢？
- [上班族] 白領常按六個穴位保健康
- 誰時候忙碌的上班族久要受到亞健康的威脅，沒有時間去健身房在辦公室里同樣可以鍛煉身體，常按健康穴也可以保健康。你知道辦公室的鍛煉方法有哪些嗎？
- [上班族] 職場男士需當心五大危害健康的殺手
- 白領的職業真的如人家所羨慕的那樣風風光光嗎？他們的難言之隱有誰知道呢？白領的健康手到很大的威脅。那么，白領要如何守住健康呢？職場男士的健康殺手你知道嗎？
- [上班族] 養生小妙招 幫白領走出亞健康
- 忙碌的上班族們每天奔波于兩點一線間，他們把太多的時間投入到工作中去，因此就沒有空余的時間關心自己的身體，即便出現亞健康狀態也一無所知。那么，白領要如何對抗亞健康
- [養生食譜] 六款上班族自制工作午餐 營養美味又瘦身
- 白領族午餐吃什么營養健康呢？今天小編為大家推薦6款適合每個白領上班族的工作午餐，不但營養健康，而且還能健康瘦身，大家快來看看學學如何吃出健康吃出苗條身型吧。
- [上班族] 上班族養生 躲開辦公室健康陷阱
- 別讓工作成為危害你身體健康的殺手，坐辦公室的白領們也要注意養生保健了，工作忙不能你危害健康的借口。那么，白領要如何保護健康呢？有什么保養秘訣呢？
- [健身] 男白領腹部健身妙招
- 減肥不僅僅是女人們的話題，男人們也不例外。甭管他們看上去對于減多么嗤之以鼻!很多人減肥是為了讓自己看上去更對得起觀眾，但是更多的人減肥的目的并不那么簡單，因為體
- [上班族] 上班族的黃金保健秘訣
- 白領一族的身體大都處于亞健康狀態，常時間的忙碌緊張。使得他們無暇關注自己的身體狀況，忙碌的上班族們該注意，養生保健對于他們很關鍵。那么，白領的保健策略有哪些呢？
- [上班族] 解決白領五種病 專家自有高招
- 十年前，坐辦公室可是最讓人羨慕的工作。而如今，辦公室一族卻成了叫苦不迭的問題人群。北京中醫藥大學養生室張湖德教授就總結了時下最常見的五大辦公室病，并提出對應的職
- [上班族] 冬季白領保胃要訣 時刻護好胃
- 胃是人體天生脆弱的器官，加之白領不好好的保健，忙碌的工作使得他們三餐不定，這就給胃部帶來極大的負擔，長時間就會出現疾病。那么，白領一族要如何保護好胃呢？
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