- [養(yǎng)生常識] 頭朝西腳朝東睡覺睡得更好 有科學(xué)依據(jù)嗎
- 很多老人說睡覺時要頭朝西腳朝東，認(rèn)為這樣睡覺和地球的磁場不一直，因此會影響睡眠質(zhì)量，這種說法有道理嗎?其實影響睡眠質(zhì)量的因素都有很多，比如不正確的睡姿，那么
- [飲食] 吃素食好嗎 健康的飲食應(yīng)該注意這5點
- 合理飲食能給身體補(bǔ)充充足的能量，還能增強(qiáng)身體的抵抗能力。現(xiàn)在有很多人喜歡吃素食，認(rèn)為吃肉對身體健康不利，那么只吃素食好嗎?想要飲食更健康，需要注意哪些事項呢
- [飲食] 戒糖有什么好處 這4個戒糖的好處不得不說
- 隨著生活水平的提高，很多人都會改善自己的飲食，讓身體更加健康，因為攝入過多糖分對身體健康非常不利，所以有的人就有意識地戒糖，那么戒糖的好處有哪些呢?戒糖是一
- [疾病預(yù)防] “新冠民間偏方”科學(xué)性如何 鹽蒸橙子、蔥白燒水有用嗎
- 感染了新冠病毒之后，大家在服用藥物進(jìn)行緩解不適癥狀的同時，也開始探索起食療偏方，比如鹽蒸橙子、蔥白燒水等，這些偏方中提到的食材通常會被搶購一空，那么這些民間
- [養(yǎng)生常識] 普通口罩打結(jié)秒變N95無科學(xué)依據(jù)
- 近日，有網(wǎng)友發(fā)布了一個視頻，表明可以將普通外科口罩通過打結(jié)的方式來起到N95口罩的作用，引發(fā)了很多網(wǎng)友的關(guān)注，這樣做真的有效嗎?N95口罩有什么特點呢?KN
- [飲食] 常見的幾種食用油 這樣使用對身體更健康
- 食用油是做飯時不可缺少的材料，而且種類有很多，我們常見的食用油有大豆油、葵花籽油、橄欖油等，不同種類的食用油使用時要注意哪些事項呢?食用油能增加菜的口味，但
- [飲食] 喝粥真的養(yǎng)胃嗎 這樣養(yǎng)胃更科學(xué)
- 我們的生活中，很多人會說“生病了喝點小米粥”、“胃不好的時候喝點小米粥”，覺得小米粥就是養(yǎng)胃的“不二人選”，其實并非如此，喝粥養(yǎng)胃也是因人而異的。怎樣喝粥才
- [養(yǎng)生常識] 這一事沒做好 少吃多動也難瘦
- 飲食和睡眠有一定的生物節(jié)律，如果規(guī)律進(jìn)行，生物鐘自然會穩(wěn)定，但如果經(jīng)常不按時吃飯或者睡覺，打破生物鐘，其中一個節(jié)奏紊亂后，便會對另一方造成影響，從而導(dǎo)致睡不
- [誤區(qū)] 瘦身的誤區(qū) 這樣吃飯小心越減越肥
- 瘦身是很熱門的一個話題，現(xiàn)在大家都喜歡瘦瘦的身材，所以對于減肥都比較熱衷。瘦身的誤區(qū)有哪些？我們都知道減肥不是那么簡單的，很多人都會減肥失敗，其實就是走入了
- [誤區(qū)] 減肥的誤區(qū) 這樣減肥居然沒有用
- 減肥的誤區(qū)有哪些？在減肥的時候你都是采取什么樣的方法的呢？如果方法不對，那么很有可能無法達(dá)到良好的效果。很多人反復(fù)減肥都沒瘦，和方法不對有很大的關(guān)系。怎樣科
- [誤區(qū)] 減肥的誤區(qū) 這樣吃居然不能減肥
- 減肥的誤區(qū)有哪些？當(dāng)我們反復(fù)減肥都不成功的時候，其實就有可能是走入了減肥的誤區(qū)，方法不對，導(dǎo)致努力白費(fèi)。怎樣科學(xué)瘦身?這是時下很多年輕人都能用得上的知識，感
- [誤區(qū)] 減肥的誤區(qū) 這樣吃東西竟然不會瘦
- 減肥的誤區(qū)有哪些？你是不是常常減肥，但是總是失敗呢？也許你是因為方法用得不對，所以才會有這樣的情況哦！怎樣科學(xué)瘦身?健康減肥其實沒有那么難，如果近期你需要減
- [誤區(qū)] 減肥的誤區(qū) 這頓飯不吃不能減肥
- 瘦身的誤區(qū)有哪些？這個問題相信很多人都想知道吧！因為不正確的減肥方式往往效果都是很差的，會讓人瘦了之后產(chǎn)生反彈。怎樣科學(xué)瘦身?其實很多專家都總結(jié)了一些科學(xué)的
- [誤區(qū)] 瘦身的誤區(qū) 這樣運(yùn)動居然不會瘦
- 瘦身的誤區(qū)有哪些？這個問題相信很多人都想知道吧！因為不正確的減肥方式往往效果都是很差的，會讓人瘦了之后產(chǎn)生反彈。怎樣科學(xué)瘦身?其實很多專家都總結(jié)了一些科學(xué)的
- [孕產(chǎn)婦] 坐月子能吃什么水果 這樣科學(xué)坐月子
- 女性在生產(chǎn)之后坐月子是一件頭等大事，有很多的事情要注意，尤其是飲食上，那么坐月子能吃什么水果?很多老一輩的人說坐月子不能洗澡洗頭，但是長時間不洗澡身體就臟臟
