- [中醫理論] 經常喝枸杞水好處多多 但若犯了禁忌會傷身 喝之前要了解清楚
- 生活水平大大提高了，人們的養生意識也在逐漸增強，食補就是很好的一種養生方法，在眾多的食物中，枸杞不知從什么時候起被推上了一個新高度，常用枸杞泡水喝，健康又養
- [養生常識] 洗頭不能有的習慣要趕緊避開 若都不占頭發不油膩也不脫發
- 洗頭看似一件很尋常的事情，卻藏著大學問。天天洗頭，頭發依舊油膩，發質干枯，易斷發，問題就可能出在洗頭上，一些人提前脫發也和洗頭習慣有關系。今天我們就來說說洗
- [菜類] 吃黃瓜好處多 禁忌人群有哪些 希望你別吃錯以免身體受傷
- 這個季節，黃瓜陸續成熟，對于注重養生保健的人來說，往往喜歡吃應季食物，黃瓜就具有這樣的作用，看似普通，營養卻非常高，在黃瓜中含有豐富的碳水化合物、維生素、膳
- [飲食禁忌] 體寒的人飲食要有所保留 哪些食物不能貪嘴 你該做到心里有數
- 人體質分寒熱，相比熱性體質，寒性體質對健康的影響更大。寒氣容易在體內形成淤血和痰濁，引起氣滯。痰淤互相“勾結”，互結的痰淤會積滯在血管中，會影響血液的流通。
- [養生常識] 每天用熱水泡腳到底是養生還是養病 泡腳有哪些禁忌
- 養生是一個大趨勢，越來越多的人都開始養生了，希望借此延緩衰老、延年益壽。泡腳就是很多人的養生方式，但為何有人說泡腳有利于健康，也有人說泡腳泡出病來了，天天用
- [飲食禁忌] 得了慢性咽炎哪些食物不宜再吃 管住嘴咽炎或能得到改善
- 慢性咽炎是生活中很常見的一種咽部健康問題，出現該問題后，人會感到咽部不適，經常有咽干，喉嚨里還總感覺有異物，咳不出又咽不下，甚至還經常咳嗽咳痰，對日常生活和
- [中醫理論] 紅枸杞和黑枸杞有何區別 服用有禁忌可別瞎喝
- 枸杞是養生人群必備的一種補品，近幾年的養生潮一直都很火，不少人都放下手中的飲料、涼水，開始喝起了熱水，手拿保溫杯，里面泡了一壺枸杞水，沒事喝點，補氣補血、養
- [養生常識] 古人留下的睡眠禁忌你犯了多少 難怪你睡不好 早了解早健康
- 古人的生活很簡單，男耕女織，日出而作，日落而息。沒有現代人這么大的壓力和生活負擔，這使得他們有更多的時間和精力去鉆研一些關于自身健康的事情，比如睡覺。
- [飲食] 晚餐不能吃什么 要提前了解 再喜歡也要忌口 別大意
- 如今，對于晚餐，很多人非常重視，呈現出這個狀態：早餐不吃、午餐隨便吃、晚餐狂吃。不少人會把應酬活動，安排到下班后，約上幾個朋友，在晚上找一個飯店，點一大桌菜
- [中醫理論] 經常用黃芪泡水喝身體會回饋你哪幾個好處 有什么禁忌
- 隨著生活水平的不斷提高，養生的人越來越多了，大家希望通過養生來延年益壽。在眾多養生好物中，黃芪受到了很多人的喜愛，民間還有“常喝黃芪湯，防病保健康”的說法。
- [用品] 關于風油精的這6個常見妙用之處 你知道幾個
- 風油精這個看似不起眼的小瓶子，實則蘊藏著無限的妙用，成為了許多人隨身攜帶的“百寶箱”。今天，就讓我們一起探索風油精那些不為人知的奇妙之處，感受它如何化身為生
- [中醫理論] 一兩雞內金相當于二兩金 經常吃點解決不少小毛病
- 雞內金是什么，很多人可能不太清楚，其實它就是雞胗中的黃色內膜，它也是一味中藥，在民間，還有“一兩雞內金相當于二兩金”的說法。
- [中老年] 人到中年若想遠離腦梗和中風 要學會拒絕哪些食物 別貪嘴
- 隨著年齡的增長，人體內各項機能都會逐漸衰退，血液黏稠度會增加，新陳代謝也會減慢，血管會開始變老變硬，特別是45-55歲這十年，是養壽的關鍵期，同時也是各種疾
- [女性飲食] 乳腺出現增生給乳腺添堵的食物女性應忌口 越少吃胸部越舒服
- 乳腺方面的問題是女性的常見問題，特別是增生，幾乎八成以上的女性都有。增生雖然是良性的問題，一般不會給胸部造成太大的負面影響，但女性也不能輕視它，日常要注意調
- [飲食禁忌] 乳腺出現增生需要管住嘴 容易加重增生的食物寧愿挨餓也別碰
- 近年來，女性乳腺問題高發，探究其原因，一是情緒不好，女性比較情緒化，容易生氣、焦慮，這會干擾內分泌，久而久之容易形成增生。還有一個是生活方式不健康，這包括兩
