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[北京衛(wèi)視健康大智慧] 健康大智慧:老年人的健康與養(yǎng)生
人的心理健康,是以身體健康為基礎(chǔ)的,而健康的身體主要來(lái)自不斷的健身運(yùn)動(dòng)。老年人最大的變化是從多動(dòng)到少動(dòng),由于活動(dòng)減少,不僅會(huì)加速機(jī)體衰老,同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致心理衰老。
[北京衛(wèi)視健康大智慧] 健康大智慧:更年期的健康與養(yǎng)生
女性衰老更年期與腎、巢關(guān)系密切女性早衰早已經(jīng)成為社會(huì)和醫(yī)學(xué)界關(guān)注的一個(gè)熱點(diǎn)。尤其是近幾年,這種現(xiàn)象更為普遍,由于生活壓力、生育、流產(chǎn)等原因,很多女性剛過(guò)30歲,
[北京衛(wèi)視健康大智慧] 健康大智慧:兒童期的健康與養(yǎng)生
充分?jǐn)z取維生素A、維生素B族、維生素C、維生素E,多吃富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物。糙米、谷物胚芽、麥粒、豆芽、豆腐、豌豆、黑豆等新鮮谷物,蔬菜還有各種水果都是值得選
[上班族] 上班族的健康養(yǎng)生法則
目錄第一章:上班族放松竅門第二章:上班族小動(dòng)作讓你更健康第三章:白領(lǐng)輕松做到的簡(jiǎn)單養(yǎng)生保健第四章:白領(lǐng)2招躲開辦公室健康陷阱編者按:白領(lǐng)是一個(gè)特殊的群體,他們每
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目錄第一章:前列腺為何容易發(fā)炎第二章:前列腺炎的分類第三章:前列腺炎的癥狀及臨床表現(xiàn)第四章:前列腺患者八成有心病第五章:五、前列腺炎的防治編者按:前列腺(英文:
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