- [科學(xué)養(yǎng)生] 睡午覺(jué)有什么好處 揭秘睡午覺(jué)的4大好處
- 現(xiàn)在隨著大家生活節(jié)奏的不斷加快，很多上班族中午都是直接在公司里度過(guò)的，因此有很多朋友就很少會(huì)睡午覺(jué)，但是殊不知不睡午覺(jué)后果是非常嚴(yán)重的。那么你知道睡午覺(jué)有什么好
- [身體] 睡午覺(jué)的5大好處
- 我們一般認(rèn)為只有在夏季才有必要睡午覺(jué)，其實(shí)不然，一年四季都有睡午覺(jué)的必要性，每個(gè)星期我們至少要睡三次午覺(jué)，這可能絕大多數(shù)人都做不到。睡覺(jué)是休息的過(guò)程也是身體修復(fù)
