- [中醫(yī)常識(shí)] 中醫(yī)養(yǎng)生法 中醫(yī)講究分時(shí)養(yǎng)生
- 中醫(yī)養(yǎng)生法越來(lái)越受人們的關(guān)注，不僅是老年人，就連現(xiàn)在的年輕人也相信中醫(yī)養(yǎng)生，他們認(rèn)為，中醫(yī)養(yǎng)生有著非常好的治病防病的作用，同時(shí)，還能夠改善我們身體亞健康狀態(tài)。下
- [科學(xué)養(yǎng)生] 十二時(shí)辰養(yǎng)生法 大師教你如何養(yǎng)生
- 在古代，古人把一天分為十二個(gè)時(shí)辰，代表了十二個(gè)不同的時(shí)間，那么不同的時(shí)辰具有不同的養(yǎng)生方法，不同的養(yǎng)生方法又具有不同的效果，那么你知道在這個(gè)不同的時(shí)辰內(nèi)該如何進(jìn)
- [女性保健] 女人養(yǎng)生之道 作息時(shí)間最重要
- 我們的生活中有很多的健康養(yǎng)生小常識(shí)，其實(shí)我們都是知道的，但是好多人卻不照著做，認(rèn)為沒(méi)有必要，如果這樣想就錯(cuò)了，既然這些方法能夠出現(xiàn)在你的面前，說(shuō)明已經(jīng)是結(jié)果時(shí)代
- [保健按摩常識(shí)] 經(jīng)絡(luò)拍打 疏通經(jīng)絡(luò)身體好
- 經(jīng)絡(luò)的養(yǎng)生是中醫(yī)養(yǎng)生的方法之一。只有正確的進(jìn)行經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生才能達(dá)到養(yǎng)生的效果。今天小編就來(lái)給大家介紹關(guān)于經(jīng)絡(luò)拍打的養(yǎng)生方法，簡(jiǎn)單又很容易學(xué)，避免了劇烈運(yùn)動(dòng)的困擾。下
- [果類] 床頭放這3種水果 可防失眠助長(zhǎng)壽
- 水果一直受人們的歡迎，美容、減肥、降火、補(bǔ)充維生素等都是吃水果的好處，但是很少聽(tīng)說(shuō)聞水果還可以防失眠。其實(shí)早在幾千年以前在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就已經(jīng)有了氣味養(yǎng)生的概念
- [保健按摩常識(shí)] 經(jīng)絡(luò)減肥 做到這些減肥有奇效
- 每個(gè)人都希望自己永遠(yuǎn)保持骨感、苗條的身材。但是在日常的生活中有很多美食所謂誘惑和不良的習(xí)慣，導(dǎo)致了我們的脂肪增加，那么怎么樣才能健康有效的減肥呢?今天小編就來(lái)給
- [保健按摩常識(shí)] 經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生法 做到這些想得病都難
- 每一個(gè)人都希望自己的身體健康，但是稍不注意，不良的日常的飲食和生活習(xí)慣就會(huì)導(dǎo)致我們的體產(chǎn)生很多的毒素，影響我們的健康和美麗。但是通過(guò)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生的方法就能很好的進(jìn)行
- [養(yǎng)生食譜] 水果養(yǎng)生 花點(diǎn)小錢就可以養(yǎng)生的方法
- 一年四季我們都會(huì)吃到新鮮的水果，這些水果帶給我們很多的營(yíng)養(yǎng)，養(yǎng)生的功效非常的大，在生活中我們也是經(jīng)常的食用，但是很多人只是單純的吃水果，其實(shí)水果也有一種另類的吃
- [身體] 一種走路姿勢(shì)讓你多活10年
- 都說(shuō)生命在于運(yùn)動(dòng)，很多的人認(rèn)為這樣的運(yùn)動(dòng)需要放下手里的所有的事情，或者是直接倒健身房才叫著真正的運(yùn)動(dòng)，其實(shí)這些都不是最好的運(yùn)動(dòng)，最好的運(yùn)動(dòng)是我們每天都在做的，走
- [養(yǎng)生常識(shí)] 夏天更需要“熱養(yǎng)生” 你造嗎
- 夏天天氣炎熱，對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)這個(gè)時(shí)候如何降溫成了他們關(guān)注的話題，與熱相對(duì)應(yīng)的冷這個(gè)時(shí)候，成了他們最期待的事情，回到家中打開(kāi)空調(diào)、打開(kāi)電風(fēng)扇，喝上一大杯冷水，捧著
- [科學(xué)養(yǎng)生] 睡眠養(yǎng)生 傳統(tǒng)睡眠養(yǎng)生效果好
- 只有我們休息的好，晚上睡得好，我們才有好的心情，好的狀態(tài)去投入到我們的工作和學(xué)習(xí)中去，睡眠可以幫助我們養(yǎng)好我們的身體，那么睡眠養(yǎng)生該怎么養(yǎng)呢?有什么方法嗎?下面
- [飲食] 體質(zhì)養(yǎng)生 這些食物要分體質(zhì)吃
- 我們每一個(gè)人都是一個(gè)不同的個(gè)體，每一個(gè)人的體質(zhì)也都是不相同的，所以每一個(gè)人的養(yǎng)生方法也是不相同，所以有一些飲食也是需要分體質(zhì)的，這些你都不知道吧，這些食物也要分
- [身體] 體質(zhì)養(yǎng)生 9種體質(zhì)大辨別你屬于哪一種
- 我們每一個(gè)人體質(zhì)都是不一樣的，不同的體質(zhì)不同的養(yǎng)生方法，那你知道是屬于什么體質(zhì)的呢?9種體質(zhì)大辨別你屬于哪一種，接下來(lái)小編就和大家一起去看一下吧，你是什么體質(zhì)一
- [養(yǎng)生常識(shí)] 每天拍這里等于養(yǎng)命 至少可多活10年
- 有句話說(shuō)“求人不如求己”，這句話用在養(yǎng)生上面其實(shí)再貼切不過(guò)。想要養(yǎng)生強(qiáng)身，達(dá)到延年益壽的目的，落腳點(diǎn)最終還是要放在自己身上，有的方法是食補(bǔ)，有的方式是做保健操練
- [其他] 震驚 不同鮮花竟然有不同養(yǎng)生養(yǎng)心效果
- 鮮花，是看病送禮的一種非常好的載體，女孩子更喜歡在特殊的日子里收到男孩子送的鮮花。現(xiàn)在，它的意義不單單是鮮花，還具有養(yǎng)生養(yǎng)心等保健效果。因?yàn)樯鐣?huì)經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展，生
